La Terapia Shiatsu es una forma de terapia de masaje originaria de Japón que se basa en la teoría de la medicina tradicional china. Se enfoca en la aplicación de presión en ciertos puntos del cuerpo para estimular el flujo de energía vital o «qi» a través del cuerpo. La Terapia Shiatsu se utiliza para promover la relajación, reducir el estrés y la ansiedad, aliviar el dolor y mejorar la circulación sanguínea.

Como funciona la Terapia Shiatsu

Durante una sesión de Terapia Shiatsu, el terapeuta utiliza los dedos, las manos y los codos para aplicar presión en los puntos de acupuntura del cuerpo, siguiendo las líneas de meridianos o canales energéticos. El objetivo es aliviar la tensión y el dolor en los músculos y las articulaciones, y estimular el flujo de energía a través del cuerpo

Beneficios de la Terapia Shiatsu

Aliviar el estrés y la ansiedad: La Terapia Shiatsu es conocida por su capacidad para promover la relajación y reducir el estrés y la ansiedad. Durante la sesión, el terapeuta aplica presión en ciertos puntos del cuerpo para aliviar la tensión y liberar la energía bloqueada, lo que puede ayudar a reducir los niveles de estrés.

Reducir el dolor: Se puede utilizar para aliviar el dolor de espalda, cuello, hombros y otras áreas del cuerpo. La presión aplicada durante la sesión puede ayudar a relajar los músculos tensos y mejorar la circulación sanguínea, lo que puede reducir la sensación de dolor.

Mejorar la circulación sanguínea: Puede mejorar la circulación sanguínea, lo que puede ser beneficioso para personas con problemas circulatorios o para aquellos que tienen un estilo de vida sedentario.

Promover la relajación: Se puede utilizar para ayudar a las personas a relajarse y desconectar de la vida cotidiana. La sesión se realiza en un ambiente tranquilo y relajante, y el terapeuta trabaja para aliviar la tensión y promover la relajación en todo el cuerpo.

Mejorar el bienestar general: Se enfoca en el cuerpo y la mente como un todo, y puede ayudar a mejorar el bienestar general. Al aliviar el estrés, reducir el dolor y promover la relajación, la Terapia Shiatsu puede ayudar a las personas a sentirse más equilibradas y en paz consigo mismas.